آخر الأخبار

البيض يعزز الشعور بالشبع

توصلت دراسة بريطانية إلى أن البيض يحتوي على مكون بروتيني يساعد على خفض عدد السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها خلال وجبة الغداء أو العشاء.

وأشارت الدراسة إلى أن أكل البيض، أكان مقلياً أم مسلوقاً أم مخفوقاً، خلال وجبة الفطور، يساهم في تعزيز الشعور بالشبع على امتداد النهار، بحسب مجلة "هيلث دايتيشن نتوورك".

وذكرت أن البيض يحتوي على الفيتامين D الذي يدعم صحة الأشخاص البدناء، خصوصاً أن هؤلاء يعانون عادة من انخفاض مستوى هذا الفيتامين، وهذا يزيد خطر إصابتهم بأمراض مثل السكّر والقلب.

وأكدت دراسة أخرى أن الأشخاص الذين أكلوا البيض خلال وجبة الفطور بدلاً من رقائق الحبوب خسروا الوزن أكثر وبطريقة أسرع من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.

 

مواضيع ذات صلة

الأفلام الإباحية تدفع الرجال للسيليكون

أكدت دراسة بريطانية حديثة أن الأفلام الإباحية تسببت في ارتفاع عدد الرجال الذين يبحثون عن حشوات القضيب السيليكون.
أقرا المزيد

الضغوط العصبية تصغّر خلايا الذاكرة

كشفت دراسة حديثة عن أن الضغوط العصبية والنفسية تؤثر على حجم خلايا الذاكرة، إذ تجعلها أصغر.
أقرا المزيد

تقنية جديدة لعلاج عقم الرجال

توصل العلماء إلى تقنية جديدة تدعى "MicroTESE" تستطيع منح الرجال المصابين بالعقم فرصحة للإنجاب.
أقرا المزيد

الولادة في سن متأخر يهدد حياة الطفل

كشفت دراسة موسعة أن الأطفال الذين يولدون لأبوين في سن متأخرة، سيكونون عرضة للقدوم إلى الحياة قبل الأوان، الأمر الذي قد يؤثر على صحة الطفل، ويتطلب رعاية مكثفة.
أقرا المزيد

الملابس الصوفية تمنحك نومًا عميقًا

كشفت دراسة حديثة أن ارتداء ملابس نوم مصنوعة من الصوف يتيح فرصة للنوم لفترة أطول.
أقرا المزيد

1.5 لتر ماء يوميا يقيك من مرض خطير

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن شرب المزيد من الماء يوميًا، بما يعادل 1.5 لتر إضافي، يجعل النساء أقل عرضة للإصابة بالتهابات المثانة، التي تعتبر أحد أكثر الأمراض شيوعًا لدى السيدات.
أقرا المزيد

مواضيع تهمك

تلوث الهواء يقتل 600 ألف طفل سنويا

كشفت منظمة الصحة العالمية عن أن تلوث الهواء يودى بحياة ما يقدر بنحو 600 ألف طفل سنويا ويؤدى إلى أعراض تتراوح بين فقد الذكاء إلى البدانة والتهابات الأذن.
أقرا المزيد

ابتكار ثدي صناعي لإرضاع الطفل

ابتكر الأمريكي أيال لانتيرناري زجاجة حليب ثورية على شكل ثدي، بمميزات تسهل عملية إرضاع الأطفال.
أقرا المزيد

البكاء يخفف الضغط العصبي

كشف الدكتور هايدفومي يوشيدا، خبير الطب النفسي الياباني، عن أن البكاء يساعد في تخفيف التوتر والضغط العصبي أكثر من النوم أو كوب دافئ من القهوة.
أقرا المزيد

مناديل الحمام تسبب أمراض محرجة

حذر خبراء الصحة من مناديل الحمّام المستخدم في العديد من دول العالم لأنه يسبب مشاكل صحية للإنسان.
أقرا المزيد

الأفلام الإباحية تدفع الرجال للسيليكون

أكدت دراسة بريطانية حديثة أن الأفلام الإباحية تسببت في ارتفاع عدد الرجال الذين يبحثون عن حشوات القضيب السيليكون.
أقرا المزيد

الضغوط العصبية تصغّر خلايا الذاكرة

كشفت دراسة حديثة عن أن الضغوط العصبية والنفسية تؤثر على حجم خلايا الذاكرة، إذ تجعلها أصغر.
أقرا المزيد

أترك تعليقا

يجب أن تملا جميع الخانات